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Workshop - Ab heute wird alles anders

26.04.2021 | 16:00 - 18:00

Viele Studierende machen immer wieder die Erfahrung, sich viel vorgenommen zu haben, dies dann aber nur im geringen Ausma? oder auch gar nicht erreicht haben. Oft bilden sich dann Gewohnheiten des Aufschiebens aus, die sich so hartn?ckig festsetzen, dass alle Bemühungen, etwas mal ganz anders zu machen, scheitern. Gerade im digitalen Semester k?nnen solche ungünstigen Entwicklungen noch verst?rkt werden, da es weniger ?u?ere Strukturen (zeitliche und ?rtliche Festlegungen) aber auch weniger Austausch mit anderen Studierenden gibt.


In diesem Kurs wollen wir Wege zeigen, sich von alten Gewohnheiten zu verabschieden und neues Verhalten zu etablieren. M?gliche Ver?nderungswünsche k?nnen dabei sowohl im universit?ren Bereich, beispielsweise im Arbeitsverhalten, als auch auf der pers?nlichen Ebene angesiedelt sein.

Wir werden darüber reden, was Sie blockiert, was Sie davon abh?lt, das zu erreichen oder zu tun, was Sie sich vorgenommen haben. In vielen praktischen ?bungen m?chten wir Mut machen, neue Verhaltensweisen auszuprobieren und dabei in unbekanntes Terrain des Denkens und Handelns vorzudringen.

Thematisch ist der Kurs anhand der folgenden Punkte gegliedert:

  1. Etwas Neues wagen: Wie fange ich an?
  2. Ziele bestimmen: Was m?chte ich ver?ndern?
  3. Hindernisse überwinden: Was h?lt mich auf?
  4. Ressourcen aktivieren: Was baut mich auf?
  5. Fazit ziehen: Wo stehe ich jetzt?

Bitte melden Sie sich an über eine Email an reysen@zedat.fu-berlin.de

Weitere Informationen

4 weitere Termine: 3.5., 10.5., 17.5., 31.5.

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